# Zielfit: calorías, nutrición y actividad Original public page: https://zielfit.com/es/ Language of page content: es. Documentation reviewed: 2026-11-12. Source content updated: 2026-11-13. Documentation generated: 2026-11-13. > Source context: This is the source marketing text, not an independent verification of ratings, user counts, testimonials or outcomes. For current plan limits and known legacy conflicts, see /ai-reference.md. AI nutrition and calorie-needs outputs are estimates, not guaranteed measurements or results. This text version omits shared navigation, scripts, decorative repeats and private runtime data. Original policy dates and statements remain those of the source. App 5.0 Estrellas 47.000+ ## Tu app de fitness todo en uno Registra rápido - Ve tus progresos Registra tus comidas con una foto o un escaneo y controla las calorías y las proteínas. Lleva un registro de tu entrenamiento de fuerza, tus pasos, tu peso y mucho más, y acércate a tu objetivo paso a paso. [Descargar en Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zielfit.app) [Descargar en App Store](https://apps.apple.com/es/app/ia-contador-calor%C3%ADas-zielfit/id6762360829) Desplázate para explorar la app [Omitir](https://zielfit.com/es/#features-ticker) ESCANEO DE FOTO CON IA ALIMENTOS PERSONALIZADOS ESCÁNER DE CÓDIGOS ESCÁNER DE ETIQUETAS NUTRICIONALES CHAT DE VOZ CON IA DIARIO DE PESO SEGUIMIENTO MÚLTIPLE SEGUIMIENTO DE MACROS SEGUIMIENTO DE ACTIVIDAD ### DESCUBRE LO QUE ES POSIBLE CON ZIELFIT ### Domina Tu Nutrición Visualiza instantáneamente tu ingesta calórica diaria y el desglose de macronutrientes. El panel de doble vista te permite comparar tus objetivos con el consumo real en tiempo real, facilitando ajustar tu dieta y alcanzar tu déficit sin esfuerzo. [Descargar en Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zielfit.app) [Descargar en App Store](https://apps.apple.com/es/app/ia-contador-calor%C3%ADas-zielfit/id6762360829) -450 kcal Déficit alcanzado 2.676 Pasos hoy ### Haz una foto. Reconoce tu comida. Alcanza tus objetivos. Zielfit estima las calorías y los macros a partir de la foto de tu comida. Revisa los alimentos detectados, corrige las cantidades si es necesario y guarda el registro. También puedes seguir usando la búsqueda por código de barras, voz y texto. 1 #### Fotografía tu plato o sube una imagen Usa una foto clara de la comida desde la cámara o la galería. 2 #### Revisa los alimentos y nutrientes detectados La IA ofrece una estimación. Tú mantienes el control y puedes corregir el resultado. 3 #### Ajusta las cantidades y guarda Ajusta las porciones antes de añadir la comida a tus totales diarios. ### Todas las Funciones de un Vistazo Seguimiento ultrarrápido, análisis de precisión y una experiencia personalizada diseñada para tu éxito. #### Registra con foto, escáner de código de barras o texto Registra comidas en segundos usando nuestro escáner de fotos con IA, lector de códigos de barras o búsqueda rápida por texto. Toca para más detalles #### Calculadora de TMB y Necesidades Calóricas Determina tu tasa metabólica basal exacta y necesidades calóricas diarias adaptadas a tu biología única. Toca para más detalles #### Asistente de Chat con IA Obtén consejos nutricionales personalizados instantáneos y sugerencias de comidas de tu entrenador inteligente. Toca para más detalles #### Contador de Calorías y Seguimiento de Macros Mantén un déficit perfecto mientras equilibras con precisión tus proteínas, carbohidratos y grasas. Toca para más detalles #### Seguimiento de Agua Mantén tu hidratación al día con registro de agua fácil y de un solo toque durante todo el día. Toca para más detalles #### Ayuno Intermitente Controla tus ventanas de ayuno y períodos de alimentación sin esfuerzo con nuestro temporizador integrado. Toca para más detalles #### Añade Alimentos Personalizados y Guarda Favoritos Crea recetas personalizadas y guarda tus comidas favoritas para registro ultrarrápido. Toca para más detalles #### Podómetro, Seguimiento de Actividad y Diario de Peso Sincroniza tus pasos diarios y entrenamientos directamente con tu límite de calorías mientras sigues tendencias de peso. Toca para más detalles #### Seguimiento de Suplementos y Medidas Corporales Nunca olvides tus vitaminas y registra con precisión tu transformación corporal con medidas. Toca para más detalles #### Análisis Detallado para Medir el Progreso Visualiza tu éxito con gráficos claros y motivadores y tendencias de datos completas. Toca para más detalles #### Integración con Health Connect Sincroniza datos sin problemas entre Zielfit y tus wearables y apps de fitness favoritos. Toca para más detalles #### Función de Exportación de Datos Exporta fácilmente todos tus datos de nutrición y progreso como archivo CSV para tu entrenador o médico. Toca para más detalles #### Seguimiento de entrenamientos Registra series, pesos y repeticiones. Utiliza plantillas y un temporizador de descanso y sigue tu progreso. Toca para más detalles Comienza Tu Viaje ### Perder peso nunca ha sido tan fácil. Alcanza tu figura soñada rápida y sin esfuerzo. Con las potentes herramientas de Zielfit, cada caloría y paso está optimizado para garantizar tu éxito. ¿Por qué adivinar cuando puedes saber? [Descargar en Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zielfit.app) [Descargar en App Store](https://apps.apple.com/es/app/ia-contador-calor%C3%ADas-zielfit/id6762360829) 47.000 usuarios satisfechos ya alcanzaron sus metas. Más formas de adaptar el seguimiento a tu día ### Menos toques. Más contexto útil. Estas herramientas de Zielfit ya están disponibles en la app y hacen que el seguimiento diario, las rutinas y los análisis sean más flexibles. #### Búsqueda de alimentos por voz Di lo que has comido y Zielfit transfiere la frase a la búsqueda. El reconocimiento sin conexión depende de la compatibilidad del dispositivo. **Premium.** #### Varios alimentos a la vez Crea una comida completa de una vez en lugar de guardar cada ingrediente por separado. Se incluye una prueba; con Premium es ilimitado. #### Rachas e hitos Los registros diarios, los puntos de recompensa y los trofeos de 30, 90, 180 y 365 días hacen visible la constancia sin exigir perfección. #### Recordatorios suaves de rutina Los recordatorios opcionales de objetivos, avisos de entrenamiento y resúmenes diarios te ayudan a mantener las rutinas que elijas. #### Sincronización selectiva con Health Connect Elige pasos, distancia, entrenamientos, calorías, peso, altura, nutrición e hidratación en dispositivos Android compatibles. #### Análisis de tendencias más claro Consulta calorías, proteínas, agua, pasos, peso y entrenamientos. Premium añade gasto energético, balance calórico, medidas corporales y suplementos. #### Tu panel, tu enfoque Muestra, oculta y organiza tarjetas de calorías, nutrientes, agua, ayuno, pasos, peso, medidas y suplementos. #### Asistente para terapia GLP-1 Registra un plan prescrito, dosis, recordatorios, zonas de inyección, existencias y notas sobre efectos secundarios. La versión actual de Android incluye cinco acciones de prueba. ### Tu entrenamiento. Serie por serie. Empieza una sesión libre o utiliza tus propias plantillas. Registra lo que levantas y sigue tu progreso. - Registra el peso y las repeticiones de cada serie - Usa descansos, ejercicios unilaterales y repeticiones parciales - Tus plantillas, historial y progreso por ejercicio ### Tu comida. Registrada en un momento. Busca alimentos y añádelos a tu comida. Las fotos, los códigos de barras y las etiquetas nutricionales facilitan el registro. - Busca alimentos, guarda favoritos y crea los tuyos - Elige la cantidad y la comida del día - Revisa las calorías y los nutrientes antes de guardar ### Una comida. Todo a la vez. Cambia de Single a Multi y prepara tu comida con varios alimentos. Guarda los ingredientes juntos en lugar de registrarlos uno a uno. - Selecciona varios alimentos para una comida - Ajusta la cantidad y la unidad de cada ingrediente - Una prueba gratis; uso ilimitado con Premium ### Tu progreso. De un vistazo. Convierte tus registros en una visión más clara. Consulta cómo evolucionan tu alimentación, actividad y peso. - Consulta la evolución de calorías y macros - Revisa agua, pasos, peso y entrenamiento - Premium añade gasto energético, balance calórico y suplementos ### Tu día. Tus necesidades calóricas. Calcula tus necesidades diarias de energía con tus datos corporales, movimiento y ejercicio. - Ten en cuenta edad, altura, peso y sexo - Incluye pasos, tipo de ejercicio, duración y frecuencia - Usa el cálculo como orientación para tu objetivo calórico ### Tus suplementos. Bien registrados. Anota qué tomaste y cuándo. Mantén un registro de vitaminas, minerales y otros suplementos. - Elige suplementos y guarda favoritos - Registra cantidad, unidad, fecha y hora - Añade varios suplementos juntos ### Tu peso. Lo que cuenta es la evolución. El peso puede variar de un día a otro. Los registros regulares te ayudan a seguir la evolución y consultar valores anteriores. - Registra el peso con fecha y hora - Consulta tus registros y el historial de peso - Filtra por fecha y elimina registros si lo necesitas ### Tus pasos. Más movimiento cada día. Sigue tu objetivo de pasos y descubre cuándo estuviste activo. Cada paseo forma parte visible de tu día. - Consulta los pasos y el progreso hacia tu objetivo diario - Revisa la distancia y las calorías estimadas de los pasos - Consulta la actividad por horas y de días anteriores ### Gratis vs. Premium Elige el plan que se adapte a tu estilo de vida. Disfruta de una experiencia de seguimiento increíble gratis, o potencia tu nutrición con Premium. | Funciones | Gratis | Premium | | --- | --- | --- | | Seguimiento Principal | | | | Calculadora de TMB y Objetivo Calórico | | | | Ajuste de Meta con 1 Clic | | | | Búsqueda de Alimentos por Texto y Código de Barras | | | | Escaneo de etiqueta si el código es desconocido | 5 escaneos incluidos | | | Escaneo de Alimentos con Foto IA | 1 escaneo de prueba | Ilimitado | | Seguimiento de Macros y Agua | | | | Varios alimentos en un registro | 1 prueba | Ilimitado | | Búsqueda de alimentos por voz | – | En línea + sin conexión según el dispositivo | | Asistente para terapia GLP-1 | 5 acciones de prueba | Ilimitado | | Personalización y Estilo de Vida | | | | Alimentos Personalizados y Favoritos | 1 alimento personalizado | Ilimitado | | Ayuno Intermitente y Tabla de Alimentos | | | | Pantalla de Inicio Personalizable | | | | Experiencia 100% Sin Anuncios | – | | | Datos, Análisis y Health Connect | | | | Podómetro, Actividad y Diario de Peso | | | | Health Connect: pasos, distancia, entrenamientos, calorías, peso, altura, nutrición e hidratación | | | | Asistente de Chat con IA | – | | | Medidas corporales y análisis de medidas | – | | | Seguimiento y análisis de suplementos | – | | | Análisis Avanzado y Exportación de Datos | – | | ### Empieza gratis. Mejora cuando te ahorre más tiempo. La descarga de la app y el seguimiento básico son gratuitos. Los precios y las pruebas pueden variar según la plataforma, el país y la oferta vigente. GRATIS #### €0 Versión básica - Seguimiento básico de calorías, macros, agua, pasos y peso - Búsqueda de alimentos por código de barras y texto - Una prueba completada del escaneo de foto con IA - Una prueba multialimento y un alimento personalizado PREMIUM #### €5.99 / mes o 45,99 € / año - Escaneos de foto con IA y registros multialimento ilimitados - Búsqueda de alimentos por voz y asistente de IA - Análisis avanzados, exportaciones y seguimientos especializados - Experiencia sin anuncios ### ELLAS LO LOGRARON. ¡AHORA ES TU TURNO! La mejor app. Sobre todo, la función múltiple y la pestaña de pérdida de peso cambian las reglas del juego: sé directamente qué debería comer y registro mucho más rápido que con mi app anterior. ¡Una app excelente! Seguimiento sencillo y rápido, sin gamificación ni otras distracciones, justo como debe ser. He perdido casi 15 kg desde que uso la app. Totalmente recomendable. Antes me resultaba demasiado complicado registrar mis comidas. Con el escáner fotográfico de IA solo tengo que fotografiar la comida; así registro con regularidad y ya he perdido peso con éxito. Una app genial. Perder más de 20 kg en cinco meses con la ayuda de Zielfit habla por sí solo. Perfecta para registrar y analizar mis macros y, sobre todo, mi ingesta de proteínas. Planes Flexibles ### Desbloquea Tu Máximo Potencial Rastrea tus calorías, macros y actividad sin esfuerzo y gratis. ¿Buscas más? Actualiza a Premium y obtén escaneo de fotos con IA, experiencia sin anuncios y herramientas de datos avanzadas. [Descargar en Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zielfit.app) [Descargar en App Store](https://apps.apple.com/es/app/ia-contador-calor%C3%ADas-zielfit/id6762360829) Disponible ahora para Android e iOS. ### Preguntas Frecuentes ¿Cómo funciona el escaneo por foto? ¿Qué puedes probar gratis? Encuentra respuestas sobre Zielfit y cómo empezar a usar la app. ### ¿Cómo registro una comida con una foto? Abre Añadir comida y elige el escaneo de fotos con IA. Fotografía tu comida o selecciona una imagen de la galería. Revisa los alimentos detectados, las cantidades estimadas, las calorías y los macros, corrige lo necesario y guarda el registro. Los resultados son estimaciones, no mediciones exactas. ### ¿Cómo registro varios alimentos a la vez? En Añadir comida, cambia de «1» a «2+» (Multi) con el selector Single/Multi. Selecciona varios alimentos y abre Guardar alimentos. Ajusta la cantidad y la unidad de cada ingrediente, elige la comida del día y guarda toda la selección. La app Android actual incluye una prueba; Premium permite el uso ilimitado. ### ¿Puedo registrar el entrenamiento de fuerza serie por serie? Sí. Inicia una sesión libre de fuerza o usa una plantilla propia. Añade ejercicios y registra el peso y las repeticiones de cada serie. Dispones de temporizador de descanso, ejercicios unilaterales y repeticiones parciales. El historial y el progreso por ejercicio permiten consultar y comparar sesiones anteriores. ### ¿Cómo registro actividades como correr o montar en bicicleta? Al añadir una actividad, elige el tipo, la duración y la intensidad. Zielfit estima el gasto energético con la actividad y tus datos de perfil. Para registrar pesos, repeticiones y series, utiliza el entrenamiento de fuerza. Las calorías del ejercicio son estimaciones. ### ¿Cómo funciona la calculadora de necesidades calóricas? Tiene en cuenta edad, sexo, altura, peso, pasos diarios y tipo, duración y frecuencia del ejercicio. Elige tu objetivo de peso y distribución de macros y guarda el resultado como meta de calorías. El metabolismo basal y las necesidades diarias son referencias calculadas y pueden diferir del gasto real. ### ¿Zielfit es gratis o de pago? La descarga y el seguimiento básico son gratuitos: calorías, macros, búsqueda por código de barras, agua, pasos, peso y actividades, entre otros. La versión gratuita incluye anuncios y pruebas limitadas de algunas funciones. Premium es una suscripción de pago opcional. No todas las funciones de la app son completamente gratuitas. ### ¿Qué desbloquea Premium? Premium incluye escaneos de comidas con IA y etiquetas nutricionales, registro múltiple y alimentos propios sin límite. Añade búsqueda por voz, chat con IA, suplementos, medidas corporales, análisis adicionales, exportación CSV y uso sin anuncios. La comparación de tu app indica las funciones de la versión instalada. ### ¿Cuánto cuesta Premium? Los planes mensuales y anuales disponibles y sus precios actuales aparecen en el área Premium de la app y en la tienda correspondiente antes de comprar. Los precios y ofertas pueden variar según país, plataforma y cuenta. Se aplican el precio, el período de facturación y las condiciones de prueba mostrados antes de confirmar la compra. ### ¿Qué funciones puedo probar gratis? La app Android actual incluye un escaneo de comida con IA completado correctamente, cinco escaneos de etiquetas nutricionales, una prueba de registro múltiple y un alimento propio. El acompañante GLP-1 también tiene una prueba limitada. Premium elimina estos límites. Una prueba adicional de suscripción solo se aplica si la tienda te la ofrece; las condiciones pueden variar según plataforma y versión. ### ¿Cómo funciona la búsqueda por código de barras? Abre el escáner en Añadir comida y escanea el envase. Si se encuentra el producto, revisa sus valores nutricionales, elige la cantidad y la comida del día y guarda el registro. Los datos pueden ser incompletos o incorrectos; compáralos con el envase cuando sea necesario. ### ¿Qué hago si se desconoce un código de barras? Usa el escáner de etiquetas nutricionales en el área del código de barras: fotografía la tabla nutricional o elige una imagen. Revisa y corrige el nombre, las calorías y los nutrientes antes de guardar. El análisis requiere internet. La app Android actual incluye cinco escaneos gratuitos; con Premium son ilimitados. También puedes crear un alimento propio. ### ¿Puedo buscar alimentos por voz? Sí. Con Premium puedes dictar un término en Añadir comida. Zielfit lo transfiere a la búsqueda para que revises y elijas el resultado adecuado. El reconocimiento sin conexión solo está disponible si el dispositivo lo admite. ### ¿Puedo crear alimentos propios y favoritos? Sí. Crea un alimento con nombre, cantidad de referencia, unidad y valores nutricionales. La app Android actual incluye un alimento propio; Premium permite crear tantos como necesites. Usa el corazón para guardar favoritos y encontrarlos más rápido. ### ¿Qué otros valores puedo registrar? Además de alimentación y entrenamiento, puedes registrar agua, pasos, peso y tiempos de ayuno. Los registros de peso incluyen fecha y hora, y el historial muestra la media de siete días. Premium añade suplementos y medidas corporales, entre otras funciones. Las tarjetas dependen de la versión y la configuración. ### ¿Cómo consulto mi progreso? El análisis muestra la evolución de calorías, macros, agua, pasos, peso y entrenamiento. Premium añade, por ejemplo, gasto energético, balance calórico, medidas corporales y suplementos. Compara varios días en lugar de valores aislados. La app documenta tus registros y no garantiza una pérdida de peso concreta ni un plazo de resultados. ### ¿Puedo personalizar la pantalla de inicio? Sí. Puedes mostrar u ocultar las tarjetas disponibles y cambiar su orden para destacar los valores que quieras utilizar. Algunas funciones, como suplementos o medidas corporales, pueden requerir Premium. ### ¿Cómo exporto mis datos? La exportación CSV es una función Premium. Abre Exportar datos en la configuración, selecciona los datos y el período disponibles y guarda o comparte el archivo. El contenido depende del tipo de exportación y la versión de la app. Los CSV se abren, por ejemplo, en Excel o Google Sheets. ### ¿Puedo conectar datos de salud o dispositivos de actividad? En dispositivos Android compatibles, Zielfit usa Health Connect. Elige los datos y concede los permisos. El dispositivo o la báscula debe poder intercambiar datos con el servicio de salud compatible; esto no garantiza una conexión directa con todas las marcas. En iOS, las funciones de Apple Health dependen de la versión y los permisos. ### ¿Para qué dispositivos está disponible Zielfit? Zielfit está disponible para Android en Google Play y para iPhone en el Apple App Store. Usa los botones de las tiendas de esta web y comprueba la compatibilidad con tu dispositivo. La descarga es gratuita; la app ofrece suscripciones Premium opcionales. ### ¿Para quién está pensado Zielfit? Zielfit ayuda a documentar alimentación, movimiento y objetivos como perder, mantener o ganar peso. Puedes empezar con el seguimiento básico y añadir funciones según lo necesites. Los cálculos y las respuestas de IA son herramientas y no sustituyen el asesoramiento profesional individual. ### ¿Puedo registrar agua y ayuno intermitente? Sí. Registra bebidas con la cantidad elegida y sigue tu objetivo de agua configurado. Para el ayuno, selecciona un plan disponible y documenta los tiempos. Son ajustes personales; la app no determina lo que resulta adecuado para tu situación de salud. ### ¿Qué puede hacer el asistente de IA? El chat de IA Premium responde preguntas sobre alimentación y entrenamiento y propone ideas de comidas o recetas. Revisa las respuestas: la IA puede equivocarse y no conoce por completo tu situación. No sustituye el consejo médico, el diagnóstico ni una planificación de entrenamiento supervisada individualmente. ### ¿Dónde encuentro instrucciones detalladas? El centro de ayuda de esta web explica el registro de alimentos, los escaneos de fotos y códigos de barras, el cálculo de calorías, el entrenamiento de fuerza, la configuración y Premium. Los nombres y funciones pueden variar ligeramente según versión y plataforma. ### ¿Qué hace el acompañante GLP-1? En las versiones compatibles permite documentar un tratamiento ya prescrito: plan, dosis, recordatorios y notas. No recomienda medicamentos ni dosis y no sustituye al médico o farmacéutico. Consulta en tu app la disponibilidad y los límites de prueba. ### ¿Cómo gestiono o cancelo Premium? Gestiona la suscripción en la tienda donde la contrataste: Google Play en Android o las suscripciones de Apple en iPhone. Usa la cuenta de compra para consultar el precio, la próxima renovación y las opciones de cancelación. Las pruebas ofrecidas y el cobro posterior se muestran antes de comprar.