Tu app de fitness todo en uno

Zielfit combina el seguimiento de calorías y macros con el registro de comidas mediante fotos con IA, la búsqueda de alimentos y códigos de barras y el escaneo de etiquetas nutricionales. También incluye entrenamiento de fuerza serie por serie, otras actividades, pasos, peso, agua y tiempos de ayuno. Puedes registrar varios alimentos juntos y consultar tu historial. Las funciones básicas son gratuitas; algunas funciones y el uso ilimitado requieren Premium.

Abre Añadir comida y elige el escaneo de fotos con IA. Fotografía tu comida o selecciona una imagen de la galería. Revisa los alimentos detectados, las cantidades estimadas, las calorías y los macros, corrige lo necesario y guarda el registro. Los resultados son estimaciones, no mediciones exactas.

En Añadir comida, cambia de «1» a «2+» (Multi) con el selector Single/Multi. Selecciona varios alimentos y abre Guardar alimentos. Ajusta la cantidad y la unidad de cada ingrediente, elige la comida del día y guarda toda la selección. La app Android actual incluye una prueba; Premium permite el uso ilimitado.

Sí. Inicia una sesión libre de fuerza o usa una plantilla propia. Añade ejercicios y registra el peso y las repeticiones de cada serie. Dispones de temporizador de descanso, ejercicios unilaterales y repeticiones parciales. El historial y el progreso por ejercicio permiten consultar y comparar sesiones anteriores.

Al añadir una actividad, elige el tipo, la duración y la intensidad. Zielfit estima el gasto energético con la actividad y tus datos de perfil. Para registrar pesos, repeticiones y series, utiliza el entrenamiento de fuerza. Las calorías del ejercicio son estimaciones.

Tiene en cuenta edad, sexo, altura, peso, pasos diarios y tipo, duración y frecuencia del ejercicio. Elige tu objetivo de peso y distribución de macros y guarda el resultado como meta de calorías. El metabolismo basal y las necesidades diarias son referencias calculadas y pueden diferir del gasto real.

La descarga y el seguimiento básico son gratuitos: calorías, macros, búsqueda por código de barras, agua, pasos, peso y actividades, entre otros. La versión gratuita incluye anuncios y pruebas limitadas de algunas funciones. Premium es una suscripción de pago opcional. No todas las funciones de la app son completamente gratuitas.

Premium incluye escaneos de comidas con IA y etiquetas nutricionales, registro múltiple y alimentos propios sin límite. Añade búsqueda por voz, chat con IA, suplementos, medidas corporales, análisis adicionales, exportación CSV y uso sin anuncios. La comparación de tu app indica las funciones de la versión instalada.

Los planes mensuales y anuales disponibles y sus precios actuales aparecen en el área Premium de la app y en la tienda correspondiente antes de comprar. Los precios y ofertas pueden variar según país, plataforma y cuenta. Se aplican el precio, el período de facturación y las condiciones de prueba mostrados antes de confirmar la compra.

La app Android actual incluye un escaneo de comida con IA completado correctamente, cinco escaneos de etiquetas nutricionales, una prueba de registro múltiple y un alimento propio. El acompañante GLP-1 también tiene una prueba limitada. Premium elimina estos límites. Una prueba adicional de suscripción solo se aplica si la tienda te la ofrece; las condiciones pueden variar según plataforma y versión.

Abre el escáner en Añadir comida y escanea el envase. Si se encuentra el producto, revisa sus valores nutricionales, elige la cantidad y la comida del día y guarda el registro. Los datos pueden ser incompletos o incorrectos; compáralos con el envase cuando sea necesario.

Usa el escáner de etiquetas nutricionales en el área del código de barras: fotografía la tabla nutricional o elige una imagen. Revisa y corrige el nombre, las calorías y los nutrientes antes de guardar. El análisis requiere internet. La app Android actual incluye cinco escaneos gratuitos; con Premium son ilimitados. También puedes crear un alimento propio.

Sí. Con Premium puedes dictar un término en Añadir comida. Zielfit lo transfiere a la búsqueda para que revises y elijas el resultado adecuado. El reconocimiento sin conexión solo está disponible si el dispositivo lo admite.

Sí. Crea un alimento con nombre, cantidad de referencia, unidad y valores nutricionales. La app Android actual incluye un alimento propio; Premium permite crear tantos como necesites. Usa el corazón para guardar favoritos y encontrarlos más rápido.

Además de alimentación y entrenamiento, puedes registrar agua, pasos, peso y tiempos de ayuno. Los registros de peso incluyen fecha y hora, y el historial muestra la media de siete días. Premium añade suplementos y medidas corporales, entre otras funciones. Las tarjetas dependen de la versión y la configuración.

El análisis muestra la evolución de calorías, macros, agua, pasos, peso y entrenamiento. Premium añade, por ejemplo, gasto energético, balance calórico, medidas corporales y suplementos. Compara varios días en lugar de valores aislados. La app documenta tus registros y no garantiza una pérdida de peso concreta ni un plazo de resultados.

Sí. Puedes mostrar u ocultar las tarjetas disponibles y cambiar su orden para destacar los valores que quieras utilizar. Algunas funciones, como suplementos o medidas corporales, pueden requerir Premium.

La exportación CSV es una función Premium. Abre Exportar datos en la configuración, selecciona los datos y el período disponibles y guarda o comparte el archivo. El contenido depende del tipo de exportación y la versión de la app. Los CSV se abren, por ejemplo, en Excel o Google Sheets.

En dispositivos Android compatibles, Zielfit usa Health Connect. Elige los datos y concede los permisos. El dispositivo o la báscula debe poder intercambiar datos con el servicio de salud compatible; esto no garantiza una conexión directa con todas las marcas. En iOS, las funciones de Apple Health dependen de la versión y los permisos.

Zielfit está disponible para Android en Google Play y para iPhone en el Apple App Store. Usa los botones de las tiendas de esta web y comprueba la compatibilidad con tu dispositivo. La descarga es gratuita; la app ofrece suscripciones Premium opcionales.

Zielfit ayuda a documentar alimentación, movimiento y objetivos como perder, mantener o ganar peso. Puedes empezar con el seguimiento básico y añadir funciones según lo necesites. Los cálculos y las respuestas de IA son herramientas y no sustituyen el asesoramiento profesional individual.

Sí. Registra bebidas con la cantidad elegida y sigue tu objetivo de agua configurado. Para el ayuno, selecciona un plan disponible y documenta los tiempos. Son ajustes personales; la app no determina lo que resulta adecuado para tu situación de salud.

El chat de IA Premium responde preguntas sobre alimentación y entrenamiento y propone ideas de comidas o recetas. Revisa las respuestas: la IA puede equivocarse y no conoce por completo tu situación. No sustituye el consejo médico, el diagnóstico ni una planificación de entrenamiento supervisada individualmente.

El centro de ayuda de esta web explica el registro de alimentos, los escaneos de fotos y códigos de barras, el cálculo de calorías, el entrenamiento de fuerza, la configuración y Premium. Los nombres y funciones pueden variar ligeramente según versión y plataforma.

En las versiones compatibles permite documentar un tratamiento ya prescrito: plan, dosis, recordatorios y notas. No recomienda medicamentos ni dosis y no sustituye al médico o farmacéutico. Consulta en tu app la disponibilidad y los límites de prueba.

Gestiona la suscripción en la tienda donde la contrataste: Google Play en Android o las suscripciones de Apple en iPhone. Usa la cuenta de compra para consultar el precio, la próxima renovación y las opciones de cancelación. Las pruebas ofrecidas y el cobro posterior se muestran antes de comprar.