Deine All-in-One Fitness App

Zielfit verbindet Kalorien- und Makrotracking mit KI-Fotoerfassung, Lebensmittel- und Barcode-Suche sowie Nährwertlabel-Scan. Dazu kommen Krafttraining Satz für Satz, weitere Aktivitäten, Schritte, Gewicht, Wasser und Fastenzeiten. Du kannst mehrere Lebensmittel gemeinsam erfassen und deinen Verlauf auswerten. Basisfunktionen sind kostenlos; ausgewählte Funktionen und unbegrenzte Nutzung erfordern Premium.

Öffne „Essen hinzufügen“ und den KI-Foto-Scan. Fotografiere deine Mahlzeit oder wähle ein Bild aus der Galerie. Prüfe die erkannten Lebensmittel, geschätzten Mengen, Kalorien und Makros, korrigiere sie bei Bedarf und speichere den Eintrag. Die Werte sind Schätzungen, keine exakten Messungen.

Wechsle unter „Essen hinzufügen“ mit dem Single/Multi-Schalter von „1“ auf „2+“ (Multi). Wähle mehrere Lebensmittel aus und öffne „Lebensmittel speichern“. Passe Menge und Einheit jeder Zutat an, wähle die Mahlzeit und speichere die Auswahl gemeinsam. In der aktuellen Android-App ist ein Test inklusive; Premium ermöglicht die unbegrenzte Nutzung.

Ja. Starte ein freies Krafttraining oder nutze eine eigene Vorlage. Füge Übungen hinzu und dokumentiere Gewicht und Wiederholungen für jeden Satz. Pausentimer, einseitige Übungen und Teilwiederholungen unterstützen die Erfassung. Trainingshistorie und Übungsfortschritt helfen dir, frühere Leistungen wiederzufinden.

Wähle beim Hinzufügen einer Aktivität die Sportart, Dauer und Intensität. Zielfit schätzt den Energieverbrauch anhand der Aktivität und deiner Profildaten. Für Gewichte, Wiederholungen und einzelne Sätze nutzt du das Krafttraining. Angezeigte Trainingskalorien sind Schätzwerte.

Der Rechner berücksichtigt Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht, tägliche Schritte sowie Sportart, Dauer und Häufigkeit. Wähle dein Gewichtsziel und deine Makroverteilung und speichere das Ergebnis als Kalorienziel. Grundumsatz und Tagesbedarf sind berechnete Orientierungswerte und können vom tatsächlichen Verbrauch abweichen.

Der Download und das Basis-Tracking sind kostenlos, etwa Kalorien, Makros, Barcode-Suche, Wasser, Schritte, Gewicht und Aktivitäten. Die Gratisversion enthält Werbung und begrenzte Tests ausgewählter Funktionen. Premium ist optional und kostenpflichtig. Die gesamte App mit allen Funktionen ist also nicht vollständig gratis.

Premium bietet unter anderem unbegrenzte KI-Foto- und Nährwertlabel-Scans, Multi-Erfassung und eigene Lebensmittel. Dazu kommen Sprachsuche, KI-Chat, Supplemente, Körpermaße, zusätzliche Analysen, CSV-Export und eine werbefreie Nutzung. Der Funktionsvergleich in deiner App zeigt den Umfang der installierten Version.

Die verfügbaren Monats- und Jahresabos sowie den aktuellen Preis siehst du im Premium-Bereich der App und vor dem Kauf im jeweiligen Store. Preise und Angebote können nach Land, Plattform und Konto variieren. Maßgeblich sind Preis, Abrechnungszeitraum und mögliche Testbedingungen, die vor dem Abschluss angezeigt werden.

Die aktuelle Android-App enthält einen erfolgreichen KI-Mahlzeiten-Foto-Scan, fünf Nährwertlabel-Scans, einen Multi-Erfassungs-Test und das Anlegen eines eigenen Lebensmittels. Auch der GLP-1-Begleiter hat einen begrenzten Test. Premium hebt diese Funktionslimits auf. Ein zusätzliches Abo-Testangebot gilt nur, wenn es dir im Store angeboten wird; Bedingungen können je nach Plattform und Version abweichen.

Öffne den Barcode-Scanner unter „Essen hinzufügen“ und scanne die Verpackung. Wird das Produkt gefunden, prüfe die Nährwerte, wähle Menge und Mahlzeit und speichere den Eintrag. Datenbankwerte können unvollständig oder fehlerhaft sein; vergleiche sie bei Bedarf mit der Verpackung.

Nutze den Nährwertlabel-Scan im Barcode-Bereich: Fotografiere die Nährwerttabelle oder wähle ein Bild aus. Prüfe und korrigiere Produktname, Kalorien und Nährwerte vor dem Speichern. Die Analyse benötigt Internet. Die aktuelle Android-App enthält fünf kostenlose Label-Scans, mit Premium unbegrenzt. Alternativ kannst du ein eigenes Lebensmittel anlegen.

Ja. Mit Premium kannst du unter „Essen hinzufügen“ den Suchbegriff einsprechen. Zielfit überträgt ihn in die Lebensmittelsuche; du prüfst und wählst anschließend den passenden Eintrag. Offline-Spracherkennung ist nur verfügbar, wenn das Gerät sie unterstützt.

Ja. Erstelle ein Lebensmittel mit Name, Bezugsmenge, Einheit und Nährwerten. Die aktuelle Android-App enthält ein eigenes Lebensmittel, mit Premium unbegrenzt viele. Über das Herz-Symbol kannst du Lebensmittel als Favoriten merken und später schneller wiederfinden.

Neben Ernährung und Training kannst du Wasser, Schritte, Gewicht und Fastenzeiten erfassen. Gewichtseinträge haben Datum und Uhrzeit; der Verlauf zeigt auch den 7-Tage-Durchschnitt. Premium ergänzt unter anderem Supplemente und Körpermaße. Sichtbare Karten hängen von Version und Einstellungen ab.

Die Analyse zeigt Verläufe zu Kalorien, Makros, Wasser, Schritten, Gewicht und Training. Premium ergänzt etwa Energieverbrauch, Kalorienbilanz, Körpermaße und Supplemente. Vergleiche mehrere Tage statt einzelner Werte. Die App dokumentiert deine Einträge und garantiert keinen bestimmten Abnehmerfolg oder Zeitpunkt für Ergebnisse.

Ja. Du kannst verfügbare Tracking-Karten ein- oder ausblenden und ihre Reihenfolge ändern. So stehen die Werte im Vordergrund, die du nutzen möchtest. Funktionen wie Supplemente oder Körpermaße können Premium voraussetzen.

Der CSV-Export ist eine Premium-Funktion. Öffne den Datenexport in den Einstellungen, wähle die angebotenen Daten und den Zeitraum und speichere oder teile die Datei. Der Inhalt hängt vom Exporttyp und der App-Version ab. CSV-Dateien lassen sich etwa in Excel oder Google Sheets öffnen.

Auf unterstützten Android-Geräten nutzt Zielfit Health Connect. Du wählst die Datentypen und erteilst Berechtigungen. Ein Tracker oder eine Waage muss Daten mit dem unterstützten Gesundheitsdienst austauschen können; eine direkte Verbindung zu jeder Marke ist nicht zugesichert. Auf iOS richten sich Apple-Health-Funktionen nach App-Version und Berechtigungen.

Zielfit gibt es für Android bei Google Play und für iPhone im Apple App Store. Nutze die Store-Buttons dieser Website und prüfe dort die Gerätekompatibilität. Der Download ist kostenlos; optionale Premium-Abos werden in der App angeboten.

Zielfit hilft dir, Ernährung, Bewegung und Ziele wie Abnehmen, Gewicht halten oder Zunehmen zu dokumentieren. Du kannst mit dem Basis-Tracking starten und weitere Funktionen bei Bedarf nutzen. Berechnungen und KI-Antworten sind Hilfsmittel und ersetzen keine individuelle fachliche Beratung.

Ja. Erfasse Getränke mit der gewünschten Menge und verfolge dein eingestelltes Wasserziel. Beim Fasten kannst du einen angebotenen Plan wählen und Zeiten dokumentieren. Diese Ziele sind persönliche Einstellungen; die App legt nicht fest, was für deine gesundheitliche Situation geeignet ist.

Der Premium-KI-Chat kann Fragen zu Ernährung und Training beantworten und Ideen für Mahlzeiten oder Rezepte liefern. Prüfe die Antworten: KI kann Fehler machen und kennt deine Situation nicht vollständig. Sie ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder individuell betreute Trainingsplanung.

Im Hilfe-Center dieser Website findest du Anleitungen zu Lebensmittelerfassung, Foto- und Barcode-Scan, Kalorienberechnung, Krafttraining, Einstellungen und Premium. Beschriftungen und verfügbare Funktionen können je nach App-Version und Plattform leicht abweichen.

In unterstützten App-Versionen dokumentierst du eine bereits ärztlich verordnete Therapie, etwa Plan, Dosen, Erinnerungen und Notizen. Er empfiehlt weder Medikamente noch Dosierungen und ersetzt keine ärztliche oder pharmazeutische Beratung. Verfügbarkeit und Testumfang siehst du in deiner App.

Verwalte das Abo im Store, über den du es abgeschlossen hast: Google Play auf Android oder Apple-Abonnements auf dem iPhone. Verwende das Kaufkonto. Dort siehst du Preis, nächste Verlängerung und Kündigungsoptionen. Eine angebotene Testphase und deren anschließende Abrechnung werden vor dem Kauf angezeigt.