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Gesundheitsübersicht

Ernährung, Gewicht, Schritte, Wasser und weitere Gesundheitsdaten auf einen Blick.

Analysiere jeden Übungssatz nach Muskelgruppe, Übung, Plan, Wiederholungen, Gewicht, Pause und Intensität.

Muskelgruppe

Übung

Muskelgruppe	Übungen	Sätze	Wdh.	Volumen (kg)

Datum	Zeit	Übung	Muskelgruppe	Plan	Satz	Wdh.	Gewicht	Pause (Sek.)	Intensität	Originalnotiz

Typ	Datum	Zeit	Name	Wert	Einheit	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Ballaststoffe	Notizen	Muskelgruppe